¿Por qué tenemos que aprender lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer en la natación?
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Has mandado a tus hijos al cotillón y te has graduado en la Escuela del Encanto de Sears, por lo que estás seguro de que tus conocimientos de etiqueta están a la altura de los de Dear Abby, Miss Manners y la Reina Isabel.
Pero, ¿qué pasa con el buen comportamiento cuando nadas y visitas una piscina pública o privada? ¿Es apropiado tu nuevo traje de baño Trina Turk? ¿Está bien nadar con un sarpullido, verdad? No te preocupes: abordamos tus preocupaciones y otras más en nuestra guía de etiqueta para nadar y visitar piscinas.
En primer lugar, ponte algo, preferiblemente un bañador de verdad que te quede bien. Los shorts vaqueros pueden pesarte y actuar como una esponja cuando se mojan. ¿Has visto alguna vez a alguien salir de una piscina con un pantalón corto? Esas cosas albergan suficiente agua como para llenar una piscina para niños.
Por supuesto, no hace falta que lleves un traje de baño de 1932, como el que llevaba la actriz Colleen Moore cuando se sentaba en el trampolín. Si eres la invitada a una fiesta en la piscina y tu anfitrión es mayor o viste de forma más conservadora, deja en casa ese bikini que apenas se ve. Puede que no sea el público adecuado para tentarle con sus maravillas.
Cómo utilizar la piscina
En Estados Unidos, cada 10 minutos muere alguien ahogado. Una de cada cinco víctimas de ahogamiento es un niño y, por cada niño que se ahoga, otros cinco reciben tratamiento por lesiones relacionadas con la inmersión en el agua. En general, el ahogamiento es la segunda causa de muerte entre los niños de 5 a 14 años.
La YMCA celebra el Mes Nacional de la Seguridad en el Agua cada año en mayo, pero no hay momento como el presente para recordar a los padres los aspectos básicos de la seguridad en el agua durante todo el año. Cuando un padre se toma el tiempo para equipar a sus hijos con habilidades esenciales de seguridad en el agua, los están protegiendo y preparándolos para una experiencia de natación segura y agradable cada vez.
La seguridad en el agua abarca el comportamiento de una persona dentro y fuera del agua. Antes de llevar a tus hijos a la piscina, la playa o la orilla del lago, enséñales estos 10 consejos básicos de seguridad en el agua para garantizar una experiencia acuática segura y agradable.
Sólo se debe nadar cuando hay un socorrista de guardia. Los socorristas no sólo vigilan a las personas en la piscina, el lago o el océano. Su trabajo consiste también en vigilar el agua y asesorar a los nadadores sobre cualquier problema de seguridad y condiciones dudosas que puedan surgir. También están formados para responder rápidamente cuando ocurre algo.
Cosas que hacer durante la natación
Tener una piscina en el jardín puede ser una forma divertida para que usted y su familia se mantengan activos en casa o simplemente se relajen. Sin embargo, es importante saber qué hacer para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades. Mantenga su piscina en el patio trasero segura y saludable para maximizar todos los beneficios para la salud que la natación puede aportar.
Los productos químicos de la piscina, como el cloro, son necesarios para proteger la salud de los nadadores. Sin embargo, un mal manejo de los productos químicos de la piscina puede causar lesiones graves. Las lesiones causadas por los productos químicos de la piscina provocan cada año unas 4.500 visitas a los servicios de urgencias de EE.UU., y más de un tercio de estas lesiones evitables corresponden a niños o adolescentes.
La desinfección (con cloro o bromo) y el pH son la primera defensa contra los gérmenes que causan enfermedades en las aguas de recreo. En los niveles recomendados, el cloro o el bromo pueden matar la mayoría de los gérmenes del agua en cuestión de minutos.
Si el pH es demasiado alto o demasiado bajo, puede causar problemas, incluida la disminución de la capacidad del cloro o el bromo para eliminar los gérmenes. También puede causar irritación en la piel y los ojos de los bañistas y dañar las tuberías y otros equipos de la piscina.
Qué hacer en la piscina
La natación es una forma estupenda de refrescarse del calor sofocante y de hacer ejercicio cardiovascular y de fuerza, pero no dejes que la visión del agua azul brillante ahogue tu buen juicio. No todas las situaciones de natación son iguales, y algunas pueden llevarle a usted o a sus seres queridos a la sala de urgencias si no tiene cuidado. Así que antes de ponerse la crema solar y coger el flotador de la piscina, revise esta lista de señales de alarma. Estas señales son claros avisos de que lo que podría parecer un día de diversión veraniega podría suponer un gran problema.
Las piscinas necesitan mucho cuidado y atención a los detalles, y el responsable de turno debe estar atento. El control de los productos químicos es especialmente importante para mantener unas aguas saludables. Los niveles químicos de una piscina deben analizarse al menos dos veces al día. Los encargados de la piscina que se olvidan de comprobarlo y no hacen los ajustes necesarios ponen en peligro la seguridad de los bañistas. Si el nivel de cloro de la piscina no se controla con cuidado, puede ser una caja de petri de bichos malos como el norovirus, que puede causar a los nadadores inocentes ataques de vómitos y calambres.