Movimiento del cuerpo – deutsch

Las articulaciones sinoviales permiten al cuerpo una enorme variedad de movimientos. Cada movimiento en una articulación sinovial es el resultado de la contracción o relajación de los músculos que están unidos a los huesos a ambos lados de la articulación. El grado y el tipo de movimiento que puede producirse en una articulación sinovial vienen determinados por su tipo estructural. Mientras que la articulación esférica ofrece la mayor amplitud de movimiento en una articulación individual, en otras regiones del cuerpo, varias articulaciones pueden trabajar juntas para producir un movimiento concreto. En general, cada tipo de articulación sinovial es necesario para proporcionar al cuerpo su gran flexibilidad y movilidad. Hay muchos tipos de movimiento que pueden producirse en las articulaciones sinoviales (Tabla 9.1). Los tipos de movimiento suelen estar emparejados, con uno directamente opuesto al otro. Los movimientos corporales se describen siempre en relación con la posición anatómica del cuerpo: postura erguida, con los miembros superiores a un lado del cuerpo y las palmas de las manos hacia delante. Consulte la figura 9.5.1 a medida que avanza en esta sección.

Dirección del movimiento

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La mayoría de las articulaciones del cuerpo humano permiten el movimiento, salvo las del cráneo. Una articulación es un punto físico de conexión entre dos huesos distintos. Los movimientos articulares pueden incluir la flexión, la extensión o la hiperextensión.

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Las articulaciones, como la rodilla y el codo, tienen una amplitud de movimiento predeterminada que limita hasta dónde puede doblarse cómodamente una articulación individual. Cada articulación tiene una amplitud de movimiento distinta que suele medirse en grados. La amplitud de movimiento puede reducirse debido a una lesión o a una intervención quirúrgica y se pueden realizar ejercicios para mejorar o restaurar la amplitud de movimiento.

Una extensión es una posición física que aumenta el ángulo entre los huesos de la extremidad en una articulación. Se produce cuando los músculos se contraen y los huesos mueven la articulación desde una posición doblada a una posición recta. Es un movimiento posterior para las articulaciones que se mueven hacia atrás o hacia delante, como el cuello. Es lo contrario de la flexión.

Tipos de juntas

Hay más de 600 músculos en el cuerpo humano. El aprendizaje del sistema muscular suele implicar la memorización de detalles sobre cada músculo, como el lugar en el que un músculo se une a los huesos y cómo un músculo ayuda a mover una articulación. En los libros de texto y en las clases, estos detalles sobre los músculos se describen utilizando un vocabulario especializado que es difícil de entender. He aquí un ejemplo: El tríceps braquial tiene tres vientres con distintos orígenes (escápula y húmero) y una inserción (cúbito). Es el motor principal de la extensión del codo. El ancóneo actúa como sinergista en la extensión del codo.

¿Qué significa toda esa jerga de manual? El tríceps braquial tiene cuatro puntos de unión con la escápula, el húmero y el cúbito. Este músculo desempeña un papel importante (eso es lo que significa motor principal) en la extensión de la articulación del codo desde una posición doblada hasta una posición recta.

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Un músculo esquelético se une al hueso (o a veces a otros músculos o tejidos) en dos o más lugares. Si el lugar es un hueso que permanece inmóvil durante una acción, la unión se denomina origen. Si el lugar está en el hueso que se mueve durante la acción, la fijación se llama inserción. El tríceps braquial tiene cuatro puntos de inserción: una inserción en el cúbito y tres orígenes (dos en el húmero y uno en la escápula).

Plano frontal

Ahora que ha completado el experimento “Introducción a la caja de spiker muscular”, ha aprendido sobre la fisiología muscular a través de la visualización de electromiogramas (EMG) de sus propios músculos. Más concretamente, has observado los impulsos eléctricos que crean las fibras musculares para provocar la contracción de un músculo. En este experimento, adoptaremos una perspectiva más amplia de los músculos. Aquí, serás el protagonista de la épica aventura de aprender sobre los músculos agonistas y antagonistas y cómo dependemos de ellos para el equilibrio, la postura y los movimientos suaves y controlados. El SpikerBox de 2 canales para músculos le ofrece la posibilidad de aprender sobre el funcionamiento de los músculos al permitirle observar la actividad eléctrica de dos músculos a la vez.

En este experimento, puede aprender sobre las relaciones entre los diferentes pares de músculos de su cuerpo. Esto te permitirá comprender la diferencia entre los músculos agonistas (causan el movimiento al contraerse) y los antagonistas (se oponen a un movimiento específico) y cómo los dos combinados nos permiten realizar todo tipo de movimientos sorprendentes con precisión y equilibrio. También aprenderás la diferencia entre los músculos flexores y extensores.