¿Soy adicto a las carreras?
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Los resultados del partido afectarán directamente a unos pocos cientos de jugadores y personal de los equipos. Pero millones de espectadores vivirán a través de los equipos, y sus corazones palpitarán tan furiosamente en los momentos de tensión que podrían sufrir literalmente un ataque al corazón.
Estoy hablando, por supuesto, de la Super Bowl. Pero lo mismo ocurre cada semana del año en uno u otro deporte. Nuestra obsesión generalizada por los deportes es un poco desconcertante. ¿Por qué nos preocupan tanto las victorias y las derrotas que, en última instancia, no cambian nuestras vidas?
Entre otras cosas, se ha descubierto que ver ganar a tu equipo hace que aumenten los niveles de testosterona en el cerebro, lo que probablemente alimenta los sentimientos de agresividad, al igual que ocurre en otras especies animales durante los combates.
Otras investigaciones han puesto de relieve el papel de las neuronas espejo: células cerebrales especializadas que parecen activarse tanto si se realiza una acción (por ejemplo, lanzar una pelota de baloncesto) como si se observa cómo lo hace otra persona. Esto puede ser lo que nos permite vivir indirectamente a través de un atleta que estamos viendo en la televisión.
Mi marido es adicto a los deportes
Millones de británicos practican deporte con regularidad, y para la gran mayoría de nosotros es un medio agradable de mantenerse en forma y una forma estupenda de conocer gente. Por desgracia, para algunas personas, el deporte y el ejercicio se convierten en algo mucho más negativo y perjudicial: una adicción.
La adicción al deporte es una condición en la que el individuo afectado siente una compulsión por hacer deporte o ejercicio físico sin tener en cuenta las consecuencias negativas que esto pueda tener en su salud física y mental y en cualquier otro aspecto de su vida.
Los beneficios del ejercicio son bien conocidos, y en la sociedad actual -en la que la epidemia de obesidad es un problema enorme (y creciente) que se cobra decenas de miles de vidas cada año- la idea de que la gente pueda estar sufriendo (e incluso muriendo) como resultado de un exceso de ejercicio puede parecer extraña.
Sin embargo, las personas que padecen adicción al deporte son incapaces de reconocer la línea a partir de la cual un ejercicio más saludable se convierte en algo mucho más perjudicial, o pueden reconocer esa línea pero son incapaces de impedir que la crucen.
Adicción al deporte
Desde las Series Mundiales de las Ligas Menores hasta American Idol, tenemos una obsesión malsana por “descubrir” la próxima generación de grandes talentos juveniles en este país. Esto es especialmente cierto cuando se trata de deportes.
No digo que sea malo identificar el talento. Nuestro problema radica en cómo definimos el talento en las edades más tempranas, cómo y cuándo lo seleccionamos, y qué hacemos con nuestro “talento” recién descubierto. Desgraciadamente, nuestro sistema actual suele restar importancia a todas las cosas que un día podrían permitir que el verdadero talento brille, y que los jóvenes atletas de éxito se conviertan en competidores adultos de élite.
Nuestro primer problema radica en cómo definimos el talento. Clasificamos nuestro sistema deportivo juvenil cronológicamente, basándonos en cortes arbitrarios del calendario. Como resultado, cuando empezamos a seleccionar a todas las estrellas a partir de los 7 años, las investigaciones han demostrado que la mayoría de los niños seleccionados han nacido en los tres meses siguientes a la fecha de corte del calendario. En otras palabras, estamos seleccionando a niños que son mayores y más maduros físicamente, que pueden correr más rápido, saltar más alto y hacer todas las cosas atléticas un poco mejor que los niños más jóvenes debido a su edad relativa. El “talento” tiene muy poco que ver con la habilidad específica del deporte, y mucho más con la edad y la madurez física.
Adicción al running
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Algunos deportistas sufren una adicción insana al ejercicio. Esto puede surgir por una variedad de razones, incluyendo una obsesión por la perfección o por ganar, por evitar otros aspectos de la vida y por sentirse adicto a los cambios fisiológicos causados por el ejercicio.
Los adictos al ejercicio pueden utilizar el entrenamiento extremo como una forma de gastar calorías y mantener o perder peso corporal en un intento de mejorar el rendimiento o conseguir la forma o el peso corporal deseados. A menudo justifican su comportamiento creyendo que un atleta serio nunca puede trabajar demasiado o durante demasiado tiempo en su deporte.
La incomodidad, el dolor o incluso las lesiones no impedirán que un adicto al ejercicio se entrene. Casi todos los deportistas compulsivos sufren el síndrome de sobreentrenamiento. A menudo viven con distensiones musculares, dolores, fracturas por estrés y otras lesiones crónicas por sobreuso, como la tendinitis.