Sustituto de la esterilla de ejercicio
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Tener una esterilla de yoga no es un requisito previo para convertirse en yogui. Los indios no tenían esterillas de yoga cuando empezaron a practicar hace unos 5.000 años. Antes de la invención de las esterillas pegajosas hechas de diferentes materiales como el corcho, el caucho y el plástico, los antiguos yoguis utilizaban pieles de animales, especialmente de tigre y de ciervo.
Sí, has leído bien. Pero, no te asustes. Los antiguos yoguis practicaban el Ahimsa o la no violencia. Así que no mataban a esos animales para usar la piel como cojín. Los antiguos yoguis sólo utilizaban la piel de ciervos y tigres que morían de forma natural.
Los budistas creen que el uso de la piel de ciervo es apropiado como asiento de meditación porque los ciervos son gentiles y suaves. Piensan que al utilizar la piel del ciervo, el practicante de la meditación canalizará esa energía en su vida. Lo mismo ocurre con el uso de la piel de un tigre.
Aunque usar la piel de tigres y ciervos puede ayudarte a canalizar tu animal espiritual, adquirir la piel de un animal no es conveniente. Por lo tanto, en lugar de usar estas pieles de animales, aquí hay algunas alternativas de esteras de yoga que he probado personalmente en los últimos ocho años y que deberían funcionar para usted también.
Estera de yoga barata
Tanto si te alojas en un complejo turístico como si acampas en las colinas, seguro que puedes encontrar un lugar verde. Lo que necesitas es un gran trozo de tela que evite que tu ropa se ensucie, y ya estás listo.
Lleva las toallas de playa a las playas, extiéndelas sobre la arena, haz todas las posturas de yoga que quieras, y luego úsalas en un excelente baño de playa. Las toallas de playa sirven para más de un propósito. Así, puedes realizar tu sesión de yoga en la playa sin una esterilla de yoga y puedes pasar un rato maravilloso.
Además, elimina todas las molestias y el exceso de equipaje que supone llevar una esterilla de yoga a la playa del mar. Numerosos tipos de toallas de playa disponibles le dan opciones para elegir la mejor para su sesión de yoga.
Los guantes y calcetines de yoga son las alternativas más deseables para una esterilla de yoga para cada yogui y fanático del fitness. Habrá menos o ninguna posibilidad de resbalar cuando tengas estos guantes y calcetines especiales destinados al único propósito de hacer yoga perfectamente.
No recomiendo el uso de la cama todos los días, pero se puede utilizar en ciertos momentos cuando no queda otra opción. Lo mejor será que la sesión de yoga sea movida, así que asegúrate de no hacer poses que impliquen saltos.
¿Podemos hacer ejercicio sin colchoneta?
Como los precios son los que son, encontrar la alfombra de corte del tamaño adecuado a un coste asequible es toda una aventura. Las alfombras de corte son herramientas especializadas, por lo que tienen un precio especial que algunos no pueden pagar. La alternativa es la respuesta para preservar su presupuesto. ¿Qué puedo usar en lugar de una alfombra de corte? Si no puedes permitirte una alfombra de corte normal, puedes probar con el cartón. El problema que encontrarás al usar materiales alternativos es que esos materiales pueden desafilar tu cortadora rotativa en el primer corte. Hay muchas alternativas al uso de un tapete de corte que funcionan igual de bien.Para saber más sobre esas alternativas sólo tienes que seguir leyendo nuestro artículo. en él se analiza este tema y se ofrece la información necesaria para ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas con el tapete de corte. tómate unos minutos para ver si esta información te resulta útil.
Sustituto del tapete de corte¿Qué usar como tapete de corte¿Necesito un tapete de corte autocurativo?¿Necesita un tapete para usar un cortador rotatorio?Alternativa al tapete de corte Razones para usar un tapete de corteLas desventajas de usar un tapete de corteAlgunos datos sobre los cortadores rotatoriosAlgunas palabras finales
Por qué utilizar una esterilla de yoga
Sí, la esterilla de yoga te permite practicar posturas más difíciles y complejas sin miedo a resbalar. Ayuda a mantener la postura durante más tiempo. Si sudas mucho, la esterilla de yoga funciona bien con el sudor y te da un agarre adecuado. Si tienes rodillas malas o sensibles, la esterilla de yoga ofrece suficiente amortiguación y apoya tus articulaciones.
Al llegar a este punto, la esterilla de yoga es necesaria, pero según los antiguos yoguis indios profesionales, la práctica del yoga en la tierra conecta directamente con la mente y el cuerpo. Puede que tengas problemas al principio sin la esterilla de yoga, pero es muy bueno para el futuro. Porque todo está en la mente. Las esterillas de yoga ecológicas son costosas.
Hay que lavarlas una y otra vez. Las esterillas de yoga baratas hechas con productos químicos nocivos no te permiten concentrarte en el yoga y dejan olores extraños. Algunas esterillas de yoga no ofrecen agarre ni apoyo. Las esterillas de yoga acolchadas son pesadas y difíciles de transportar. Y las esterillas de yoga de viaje son demasiado pesadas. Si quieres la mejor esterilla de yoga, tienes que invertir más de 100 dólares.
Así que la práctica de yoga sin una estera de yoga necesita un piso más seguro y más cómodo. Así que aquí le sugerimos algunas alternativas de estera de yoga que garantiza la seguridad de su palma de la mano, los pies, las articulaciones, y le ofrece agarre, cojín.