Altura de las barras paralelas
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Las barras asimétricas son un aparato de la gimnasia artística femenina. Las barras son el segundo ejercicio, completado después de la bóveda. El orden olímpico de las pruebas es la bóveda, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo.
Los movimientos de liberación más comunes para las gimnastas avanzadas son el Jaeger, el Tkatchev/hecht inverso, el Gienger, el Pak salto y el Shaposhnikova. Estas habilidades reciben el nombre de la primera persona que realizó el movimiento y lo presentó a un comité especial, por lo que estos nombres, a veces inusuales, son sólo nombres de gimnastas.
La mayoría de los gimnastas simplemente se suben a la barra baja o a la barra alta y comienzan. Sin embargo, a veces un gimnasta realiza un montaje más interesante, como saltar por encima de la barra baja o incluso hacer una voltereta para coger la barra.
Una rutina de barra consta de unas 15-20 habilidades y debe fluir de un movimiento a otro y utilizar ambas barras. No debe haber pausas ni columpios adicionales. No hay límite de tiempo en las barras, pero las rutinas suelen durar entre 30 y 45 segundos.
Para desmontar, la gimnasta se suelta de la barra, realiza una o más vueltas y/o giros y aterriza en la colchoneta de abajo. Se valoran tanto la altura como la distancia desde la barra. El objetivo de cada gimnasta es pegar el aterrizaje en su desmontaje, lo que significa aterrizar sin mover los pies.
Medición de la barra paralela
La superficie está completamente hecha de material de PVC y tiene agarres de mano patentados en los laterales que facilitan el movimiento y el manejo de las alfombras. Los agarres de mano también proporcionan la circulación de aire necesaria, garantizando así una amortiguación óptima durante los aterrizajes.
propiedades del extremo inferior del trampolín. Posiciones calculadas con cuidado y precisión de 8 muelles cónicos de acero templado, pasivados con color dorado. La superficie es de sándwich de fibra de carbono híbrida, con espuma de alta densidad de 20 mm y con una cómoda y duradera
Original ReutherAdecuado para las barras paralelas de competición “Champion Stuttgart” (art. 1403104) construidas desde 03/2012Carriles con inserciones triples de fibra de vidrio y pretensadoAgujeros pre-perforadosCambio de carriles sólo por parPOR PAR
Este equipo de entrenamiento mejora el desarrollo tanto de la potencia como de la coordinación. Las posiciones básicas, basadas en la llamada posición “C”, “I” y “S”, pueden simularse y perfeccionarse. Los cambios de posición conducen automáticamente a cambios en el ángulo pierna/pecho y brazo/pecho. El desarrollo de la potencia de los músculos del pecho y los hombros se estimula de forma que se estabiliza la columna vertebral.
Redacción de barras paralelas
Con dos barras estrechamente alineadas, los gimnastas realizan habilidades visualmente impresionantes que requieren una excelente fuerza y potencia de la parte superior del cuerpo. Las barras asimétricas han evolucionado mucho a lo largo del tiempo, por lo que voy a explorar en profundidad todo lo relacionado con este aparato.
Las barras asimétricas (UB) también se denominan barras asimétricas (AB) o simplemente “barras” en la competición artística femenina. Consisten en dos barras que corren paralelas entre sí pero a diferentes alturas. Los gimnastas se cuelgan y se balancean principalmente alrededor de la barra alta (HB) y la barra baja (LB). Los gimnastas también saltan o se “sueltan” de una barra a otra como parte de las rutinas más avanzadas.
Las barras asimétricas constan de dos partes principales: el marco y las dos barras. Las barras en sí también se denominan “raíles”. Los raíles de las barras asimétricas modernas están hechos principalmente de fibra de vidrio con un revestimiento de madera. Esto difiere de la barra alta masculina, que es metálica y está hecha de acero.
Algunas instalaciones de gimnasia no pueden anclar las barras en el suelo, por lo que utilizan barras asimétricas independientes. Éstas pueden construirse a tamaño natural, pero con patas especialmente diseñadas que pueden ajustarse fácilmente y que permiten desplazar el armazón sobre ruedas.
Gimnasia en barra paralela
Las barras paralelas son aparatos de suelo que consisten en dos barras de madera de algo más de 340 cm de largo y colocadas a la altura de las manos. Las barras paralelas se utilizan en la gimnasia artística y también para la fisioterapia y el ejercicio en casa[1] Los gimnastas pueden llevar opcionalmente agarres cuando realizan una rutina en las barras paralelas, aunque esto es poco común.
El aparato consta de dos barras paralelas que se mantienen paralelas y elevadas por encima del suelo mediante una estructura metálica de soporte. Las barras están compuestas de madera u otro material, con un revestimiento exterior de madera[2] Los miembros verticales del marco de soporte son ajustables para que la altura de las barras sobre el suelo y la distancia entre las barras puedan ajustarse de forma óptima para cada gimnasta[3].
Las barras paralelas (en alemán Barren) fueron inventadas por Friedrich Ludwig Jahn en Berlín[4] En 1819 se describieron las primeras barras paralelas transportables. En 1856, en Alemania, Hermann Otto Kluge utilizó tubos para hacer ajustables las barras paralelas y la barra horizontal. Las utilizó en su gimnasio. En la obra Anna Karenina de Tolstoi, publicada entre 1873 y 1877, se describe su uso para hacer ejercicio.