Por supuesto, no se necesitarían recetas específicas para preparar un batido como debe ser, porque realmente puedes mezclar los ingredientes a tu gusto, maridar frutas y verduras, agregar leche, yogur o helado al gusto.

Pero seamos realistas: no todos tenemos imaginación en la cocina y la mera idea de entrar en la cocina sin instrucciones precisas a seguir podría asustar a algunos de nosotros. Así que aquí hay una receta desde la que empezar y luego intentar improvisar cambiando algunos ingredientes.

  • Rendimiento: 2 vasos
  • Dificultad: Fácil
  • Preparación: 10 minutos.

Ingredientes

Índice de Contenidos

  • 15 fresas congelado
  • 1/4 melón amarillo congelado y cortado en trozos pequeños
  • 1 tarro de yogur con sabor a vainilla
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Pon la fruta, el yogur de vainilla en la licuadora y licúa hasta que los ingredientes estén completamente integrados.
  2. En un vaso disuelve una cucharadita de miel con un poco de agua, agrega a la mezcla y vuelve a licuar.
  3. Para la cantidad de agua a agregar, ajuste según la consistencia final que desee lograr.
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