Comida y amor: un vínculo muy estrecho con orígenes ancestrales. Tanto el juego como el placer, así como una respuesta a una necesidad fisiológica, y ligados a las mismas hormonas. Y si un hombre que sabe cocinar bien es absolutamente sexy, la mujer no puede dejar de saber qué alimentos son aliados del eros.

Alimentos afrodisíacos

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Comida y amor: mucho, mucho en común

La mayoría de los alimentos que se cree que son afrodisíacos contienen un ingrediente activo que puede mejorar la presión arterial o promover la liberación de “hormonas del amor”. Si desea despertar el apetito sexual de su pareja o pareja, pruebe estos:

  • palta. Ácido fólico, vitamina B6, potasio: energía incluso ante largos esfuerzos. Los aztecas la llamaron “la planta de los testículos”, por así decirlo.
  • plátanos. Gracias a una enzima que aumenta el deseo y combate la impotencia, y al potasio y la vitamina B, los plátanos son una excelente fuente de energía para los mejores rendimientos.
  • chocolate. Contiene feniletilamina y teobromina, que estimula la liberación de serotonina: emoción y bienestar.
  • almendras y frutos secos. Hormonas para él, libido para ella: ¿necesitas agregar más?

  • Chocolate, un potente afrodisíaco

    ostras. Todos mariscos son alimentos eróticos: gracias al zinc, un mineral importante para la producción de hormonas sexuales. Y dopamina. Además del hecho de que comer ostras crudas es muy sensual en sí mismo.

  • Ají picante picante. Vasodilatador, promueve el suministro de sangre a los genitales, como el menos fragante ajo, otro afrodisíaco. Picante, promueve la excitación.
  • apio. ¿Alguna vez habrías dicho eso? Parece ser un afrodisíaco muy eficaz: contiene androsterona, una hormona masculina que aumenta el deseo sexual femenino.
  • huevo. Vitaminas B5 y B6: equilibrio hormonal y no más estrés. Muy adecuado para la ansiedad por el desempeño, ¿sabías que en algunas culturas, los humanos comen un huevo crudo antes de las relaciones sexuales?
  • jengibre. Si lo llaman “viagra oriental”, hay una razón. Todos especias en cualquier caso, tienen poderosas propiedades afrodisíacas: además del jengibre, las notas en particular son las del clavo, el pimentón, el curry y la canela.

Comer es sexy

Juegos de seducción en la cena

Pero no subestimemos lo sexy que puede ser incluso una determinada forma de comer, tanto que cenar juntos puede ser un verdadero juego previo: el cerebro es básicamente la zona erógena más poderosa que tenemos. Entonces, experimentemos con recetas deliciosas, no dejamos de comer con las manos, tal vez alimentarnos o lamernos las yemas de los dedos. Después de todo, el verano está de nuestro lado: jugosas frutas como mangos y fresas y cremas frescas. Y la cena termina bajo las sábanas.

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