Fin de temporada entre picos de calor y primeras noches frescas. Cambios de temperatura que suelen ser la causa principal de los molestos dolores de garganta. Causado por virus o bacterias que encuentran aliados en los cambios climáticos bruscos para un ataque a nuestro organismo atrapado en una bajada de defensas, lamentablemente puede ir acompañado de resfriados, tos e incluso fiebre alta.

En definitiva, una auténtica molestia también algo dolorosa. Evidentemente es posible intervenir a tiempo y contrarrestar este problema específico incluso con remedios naturales. Lo importante es actuar en cuanto los síntomas comiencen a manifestarse, evitando que la situación empeore, en cuyo caso sigue siendo importante contactar con su médico.

Pero, ¿qué son estos aliados que ofrece la madre naturaleza contra los dolores de garganta?

Repasémoslos, distinguiendo entre aquellos que pueden ayudar en caso de manifestación de otros síntomas como los enumerados anteriormente.

Dolor de garganta y resfriado: canela y eucalipto

A menudo, el dolor de garganta es un corolario de un resfriado severo que a menudo significa, ante todo, congestión nasal. En este caso, el consejo es optar por una cura basada en té de canela y fumigar con agua hirviendo y unas gotas de aceite esencial de eucalipto o con menta.

Para hacer té de canela, que tiene propiedades anti-inflamatorias: Coge un poco de polvo o, si tienes palillos, ralla con cuidado. Hierve una taza de agua y disuelva 2/3 cucharaditas de canela en polvo, un par de cucharaditas de miel y un poco de pimienta. El alivio al beberlo será inmediato. Tal vez hagas 2 o 3 tazas al día. Incluso si el té de canela solo puede aliviar incluso los síntomas más clásicos del resfriado, también es bueno proceder con fumigaciones para liberar el tracto respiratorio superior. En este caso, enriquece el agua hirviendo, con unas gotas de aceites esenciales de eucalipto y menta, luego inhala los vapores. El consejo es proceder con esta operación antes de irse a dormir.

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¿Dolor de garganta y tos? Opta por el tomillo

En caso de que tu dolor de garganta estuviera acompañado de tos, resultando en la presencia de flema, entonces la mejor opción es el tomillo. Para su propiedades balsámicas y fluidificadas, ayuda a disolver la mucosidad y aliviar la tos.

Prepara una infusión con las hojas de esta planta es sencillo: coger un poco de tomillo seco y picarlo. Espolvorea el fondo de una taza con su polvo al que le agregas agua hirviendo. Deja reposar la mezcla durante aproximadamente un cuarto de hora. Pasado este tiempo, filtra para obtener una bebida que te bastará para tomar aunque sea una vez al día. También puedes utilizarlo en frío para hacer gárgaras y aliviar el dolor de garganta.

Dolor de garganta y fiebre: propóleo y gárgaras con vinagre de sidra de limón o manzana

Si existe infección, a veces también involucra placas en la garganta. En este caso, la naturaleza ofrece un antibiótico natural, antiinflamatorio y antifúngico verdaderamente eficaz: el propóleo.

Sintetizado por las abejas, sus propiedades y sobre todo los flavonoides presentes en él, hacen que esta sustancia sea muy adecuada para el tratamiento de infecciones del sistema respiratorio y faringe. En particular, es recomendable ingerirlo crudo haciéndolo disolver en la boca (aproximadamente un gramo después de las tres comidas principales).

Además, también es recomendable hacer gárgaras con agua a temperatura ambiente y limón o con agua y vinagre de sidra de manzana. Ambos poseen propiedades antibacterianas y pueden darte alivio.