¿Vacaciones con panza? ¡Sí!

Para muchas mujeres embarazadas, el tema vacaciones, viajes, salidas, traslados a menudo se convierte en una fuente de dudas y preocupaciones. Sin embargo, según los expertos, el embarazo no es una contraindicación para viajar, siempre que se respeten algunas reglas básicas y se utilice el sentido común.

Elegir la destino más adecuado A tus deseos, tu estado y los tres meses de gestación también significa consultar con tu ginecólogo antes de partir, aclarar con él las dudas sobre los posibles destinos elegidos y estar tranquilo. Las mujeres embarazadas a menudo simplemente necesitan esto: estar tranquilo de personas en las que confían, para afrontar con calma situaciones que pueden generar ansiedades y preocupaciones.
Y si todo va bien, unos días fuera de casa siempre es bueno para las futuras madres: en los complejos vacacionales se puede respirar mejor, alejarse del trabajo y del estrés cotidiano.
Es una buena regla evitar los lugares con condiciones climáticas extremas (demasiado calientes o demasiado fríos) o lugares con riesgo de malaria u otras enfermedades endémicas para las que son necesarias las vacunas, a menudo no recomendadas durante el embarazo.

¿Mar o montaña?

Ambos destinos son aptos para mujeres embarazadas. La yo nado hacia mar o en piscina se puede practicar durante los nueve meses de espera, prestando especial atención a la temperatura adecuada del agua y con los disfraces más adecuados a las necesidades de las futuras madres. Incluso los amantes de montaña pueden seguir dando paseos en contacto con la naturaleza, prestando atención, también en este caso, a los esfuerzos y no subir a más de 2000 metros de altitud.

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Vacaciones de bienestar

Pronto toda la atención estará dedicada al niño, ser mimado con masajes y tratamientos ad hoc mientras espera puede ser muy saludable para sentirse hermoso y en forma incluso durante el embarazo y escapar de todas las formas de estrés.
Unas vacaciones en la montaña en hoteles con SPA pueden ser ideales para disfrutar de los beneficios del verdor, el aire puro y los tratamientos diseñados específicamente para las mujeres embarazadas.
En Val Venosta está en San Cassiano en Alta Badia algunas estructuras ofrecen paquetes diseñados específicamente para futuras madres.

Aquí hay un par de ejemplos:

Montaña de los Dolomitas

Babymoon en Val Venosta

La Dolomiti Class Hotel Preidlhof, cuatro estrellas superior en Naturno, ha creado el Babymoon para todas las futuras madres. Se trata de paquetes de bienestar y consultas para promover la tranquilidad de un parto dulce y sereno. Al asesorar y prepararse para el parto con la partera, los especialistas tratan de promover el bienestar de la mujer. Se abordan temas relacionados con el aspecto psicológico y fisiológico, con sugerencias de gimnasia para mejorar la condición física y preparación mental para reducir los miedos. Finalmente, el aspecto cognitivo, en el que el experto explica las variaciones biológicas y las distintas etapas del parto a las futuras madres.

Dulce espera en San Cassiano

dulce espera

La Dolce Attesa ofrece desde Dolomiti Class Wellness Hotel Fanes, Cuatro estrellas superior en Alta Badia, mime a las futuras madres con experiencia: masajes y tratamientos drenantes para favorecer la circulación en las piernas, eliminar toxinas, combatir el estrés mental y favorecer la relajación muscular. Pero también peeling para todo el cuerpo, baños de crema completamente natural, masajes de rostro y cuero cabelludo.

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¿Qué tal si? ¿Querías irte y dejarte mimar?