Efectos de la infidelidad a largo plazo

Concepto de traición: esposa con un sujetador extraño y marido borracho en la camaSimon ha sido sorprendido engañando a su esposa, Chelsea. Ella ha sido una esposa dedicada y una madre maravillosa, y Simon ha estado teniendo sexo con su mejor amiga. Ahora arrepentido, Simon admite que Chelsea es comprensiva, leal y cariñosa y que no puede justificar su infidelidad. Cuando Chelsea encuentra pruebas de la aventura, se ve sorprendida y todo su mundo se desmorona. Incluso Simon admite que cometió un gran error y reconoce que lo que hizo fue imperdonable. Después de un colapso emocional, Chelsea decide solicitar el divorcio, llena de ira y dolor, pero reconoce la necesidad de seguir adelante y dejar atrás la negatividad y el dolor que arrastra. Chelsea busca el consejo de un terapeuta, que le dice que debe perdonar a su ex marido si realmente quiere superar el dolor de la traición y seguir adelante. Con el tiempo, llega a aceptar lo ocurrido, pero sigue sin poder perdonar a su ex marido.

¿Cuáles son las etapas de la curación de la infidelidad?

Superar una aventura es difícil. Requiere una enorme energía y vulnerabilidad por ambas partes. Los doctores John y Julie Gottman han desarrollado el método Trust Revival, con tres etapas definidas de tratamiento: Expiación, sintonización y apego.

¿Por qué duele tanto la infidelidad?

La infidelidad te hace sentir que no eres lo suficientemente bueno. Tu autoestima cae en picado desde un nivel razonablemente alto, o simplemente aceptable, hasta casi cero. Tu pareja encontró a alguien que era mejor y más atractivo que tú a sus ojos, al menos temporalmente. Te sientes como una basura, indigno de ser amado, indigno de ser.

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¿El dolor de la infidelidad desaparece alguna vez?

Las investigaciones demuestran que se necesitan entre dieciocho meses y dos años para superar el dolor de la infidelidad de la pareja. Saber que el dolor no va a desaparecer de la noche a la mañana puede ser útil, y saber que eventualmente terminará es también valioso en el proceso de curación.

Traumatismo por engaño

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Si te han engañado, es posible que experimentes un torbellino de emociones. Puede que se sienta devastado en un momento y enfadado al siguiente. Un corazón roto puede provocar sentimientos de vergüenza, duda, confusión y ansiedad. Comprender y procesar tus emociones es una forma saludable de sanar las heridas del pasado. No hay un camino directo a seguir para recuperarse de una ruptura, algunos son más largos que otros. Recuerda que está bien tomarte tu tiempo para sanar y confiar en tu propio proceso porque tus sentimientos son únicos para ti y tu vida. Siente las emociones, crece y sigue adelante. Es un viaje personal propio. En otras palabras, deja de juzgarte. Tómate el tiempo que necesites para sanar y al mismo tiempo permítete crecer y aprender del dolor.

¿Qué necesita un cónyuge traicionado para sanar?

Dolor – La pareja herida necesita procesar sus emociones de dolor, miedo, sospecha, ira, pena, etc. … El dolor de la traición es una herida abierta. Puedes ayudar a tu cónyuge a sanar reconociendo su dolor, disculpándote por tu traición y asegurándole que estás comprometido a sanar el matrimonio.

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¿Está bien fisgonear después de una infidelidad?

Sanar un matrimonio de la infidelidad requiere transparencia por parte de ambos miembros. El perdón es uno de los elementos más importantes en el proceso de recuperación emocional. Fisgonear es adictivo y no ayuda a formar la confianza. Es mejor hablar con tu pareja sobre tus miedos.

¿Qué hace el engaño en el cerebro?

La infidelidad puede tener impactos duraderos en la pareja y en los hijos que ésta pueda tener. Puede producirse un duelo, cambios cerebrales, comportamientos en el futuro y trastornos de salud mental como la ansiedad, el estrés crónico y la depresión. Algunas familias han podido superar la infidelidad con tiempo y terapia.

Qué hace la infidelidad a una mujer

Una de las experiencias más dolorosas por las que se puede pasar en la vida es el descubrimiento de una infidelidad.      Tanto si eres tú como tu pareja quien ha sido infiel, cuando se descubre la infidelidad, la vida da un vuelco.    Ambos cónyuges -y el matrimonio- entran en crisis.  La mayoría de la gente cree que no seguiría casada si su cónyuge le engañara. Sin embargo, la infidelidad puede ser a menudo una llamada de atención sobre problemas que se han pasado por alto, y una oportunidad para deconstruir lo que no funciona y reconstruir algo más fuerte y profundo de lo que era.  *Si la infidelidad ha sacudido tu mundo y tú y tu pareja queréis reconstruirlo, aquí tienes algunas cosas que debes saber:

¿Qué dice el engaño de una persona?

Si hay algo que el engaño dice de una persona, es que es muy insegura. Sus inseguridades les obligan a buscar constantemente la aprobación y la atención, y ¿adivina qué? Si no se la das a raudales, pronto buscará validación en otra parte.

¿Qué le hace a una persona ser engañada?

Ser engañado es una de las cosas más devastadoras y dañinas que pueden ocurrir en la vida de una persona. Puede provocar malestar emocional, ansiedad, depresión, un aumento del comportamiento de riesgo y dolor físico real. La infidelidad de una pareja puede incluso cambiar la química de nuestro cerebro.

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¿Cómo puedo encontrar la paz después de haber sido engañado?

Afronta las emociones y sana. Si te engañaron, intenta afrontar el dolor y seguir adelante. Si te engañaron, afronta la ira o la inquietud y sigue adelante también. Un consejero o terapeuta también puede ayudar; la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (202-452-0109) puede remitirte a un especialista.

Qué hacer después del engaño

Inicio>Infidelidad>Cómo curarse de la infidelidad: 6 etapas de recuperación de la infidelidad y cómo facilitar la curación después de la infidelidadCómo curarse de la infidelidad: 6 etapas de recuperación de la infidelidad y cómo facilitar la curación después de la infidelidadBy: Nicole Beasley Updated January 06, 2022Medically Reviewed By: Karen Devlin, LPCDescubrir que su cónyuge le ha sido infiel es una de las cosas más difíciles por las que una persona puede pasar. La infidelidad ocurre mucho más a menudo de lo que se cree. Cada año, el diez por ciento de los cónyuges dicen haber sido infieles durante el año anterior. Esto se reduce a cerca del doce por ciento de los hombres casados y el siete por ciento de las mujeres casadas.

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Sólo porque la infidelidad es común y es algo que es posible superar, no significa que usted tendrá un tiempo fácil para recuperarse de la infidelidad. En algún momento, tendrá que decidir si la infidelidad significa el fin de su matrimonio, pero es posible que no quiera decidirlo de inmediato. La mejor manera de recuperarse de la infidelidad en un matrimonio es acudir a terapia de pareja y pasar por las etapas de recuperación de la infidelidad, al final de las cuales decidirás cómo quieres proceder con tu curación.