por qué la depresión te hace sentir mejor por la noche

La persona deprimida rumia constantemente pensamientos trágicos. “Me siento sola y abandonada todo el tiempo. Me siento derrotado por la vida e incapaz de disfrutarla. No espero nada bueno de los demás. Al contrario, no confío en la gente. Los demás sólo pueden tener prejuicios contra una persona como yo. Nunca me aceptarán. La vida no tiene sentido para mí.

El Salvador procede con algunos movimientos para salvar a la víctima, pero la víctima generalmente no se salva. Es decir, la persona deprimida, a pesar de los esfuerzos del Salvador de mil y una maneras, no mejora, no utiliza sus recursos psicofísicos, no se activa y sigue sufriendo la depresión.

O el “juego psicológico” podría tomar otra dirección: la persona deprimida (Víctima), al sentirse asfixiada por las atenciones y expectativas de la persona “sana” (Salvador), pasa a ocupar la posición del Perseguidor. Y el Salvador pasa a la posición de Víctima.

cómo hablar con una persona deprimida

Fíjate en la diferencia entre decir “¿Asistes a algún grupo de apoyo/formación?”, que implica “Si no vas, tal vez merezcas estar deprimido…” y la expresión “¿Dónde estás recibiendo apoyo/donde pensabas ir a buscarlo?”, que implica “Necesitas apoyo, vamos a buscar la manera y el lugar para hacerlo”.

Desde la publicación del artículo “Las 10 peores frases para decir a una persona deprimida”, he recibido varios mensajes de personas que me preguntan qué pueden decir que sea útil para los seres queridos que sufren esta condición.

Artículos relacionados3 de julio de 20185 consejos para que tus clientes tengan una experiencia WOW (y aumentar la facturación)Leer más13 de mayo de 2017El sorprendente efecto del ejercicio sobre la mente: (más) 10 estudios científicosLeer más13 de mayo de 2017La ansiedad y las… jirafasLeer más

estar con una persona deprimida

Psicólogo y psicoterapeuta especializado en la técnica ISTDP. Llevo años cuidando este blog y escribiendo los numerosos artículos que contiene. Cada artículo está redactado con la máxima corrección de la información para no difundir noticias poco serias.

El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicación electrónica.

ojos de una persona deprimida

La persona deprimida rumia constantemente pensamientos trágicos. “Me siento sola y abandonada todo el tiempo. Me siento derrotado por la vida e incapaz de disfrutarla. No espero nada bueno de los demás. Por el contrario, no confío en la gente. Los demás sólo pueden tener prejuicios contra una persona como yo. Nunca me aceptarán. La vida no tiene sentido para mí.

El Salvador procede con algunos movimientos para salvar a la víctima, pero la víctima generalmente no se salva. Es decir, la persona deprimida, a pesar de los esfuerzos del Salvador de mil y una maneras, no mejora, no utiliza sus recursos psicofísicos, no se activa y sigue sufriendo la depresión.

O el “juego psicológico” podría tomar otra dirección: la persona deprimida (Víctima), al sentirse asfixiada por las atenciones y expectativas de la persona “sana” (Salvador), pasa a ocupar la posición del Perseguidor. Y el Salvador pasa a la posición de Víctima.