Sapolsky, de Stanford, habla de la depresión en Estados Unidos (conferencia completa)

Tanto los hombres como las mujeres experimentan depresión, pero sus síntomas pueden ser muy diferentes. Dado que los hombres deprimidos pueden parecer enfadados o agresivos en lugar de tristes, sus familias, amigos e incluso sus médicos no siempre reconocen la ira o la agresividad como síntomas de depresión. Además, los hombres son menos propensos que las mujeres a reconocer, hablar y buscar tratamiento para la depresión. Sin embargo, la depresión afecta a un gran número de hombres.

Todos se sienten tristes o irritables y tienen problemas para dormir de vez en cuando. Pero estos sentimientos y problemas suelen pasar al cabo de un par de días. La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave que puede causar síntomas graves. La depresión afecta a la capacidad de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas. También conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, un hombre debe tener síntomas durante al menos dos semanas para ser diagnosticado de depresión.

Tanto los hombres como las mujeres sufren depresión, pero su disposición a hablar de sus sentimientos puede ser muy diferente. Esta es una de las razones por las que los síntomas de la depresión en hombres y mujeres pueden ser también muy diferentes.

Estar deprimido tras una ruptura es normal: Averigüe qué es

Pocas cosas sacan a tu mundo emocional de su eje como una ruptura. Cuando mi primera relación duradera terminó, me desperté durante varios días seguidos sin recordar que mi ex y yo habíamos roto. Este lapsus sólo duraba uno o dos segundos, pero cada vez que la realidad me golpeaba, pasaba de mi habitual y acogedora satisfacción a un frío y asqueroso shock de nuevo.

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Y no fui la única que reaccionó ante la ruptura. Las rupturas no sólo son desagradables; para los adultos jóvenes, son uno de los factores de riesgo más comunes para la depresión clínica. Mi comprensión de este tema no proviene sólo de mi propia experiencia: Soy psicóloga especializada en relaciones, y ahora estoy en mi quinto año de estudios de doctorado en la Universidad de Northwestern. Además de investigar cómo la gente se recupera de las rupturas, estudio cómo las personas comienzan y mantienen relaciones de alta calidad.

En el momento de esa primera ruptura, estaba supervisando un ambicioso proyecto en la Universidad de Arizona que seguía a los adultos jóvenes mientras se recuperaban de rupturas dolorosas. En este estudio se utilizaba una gran variedad de herramientas para medir la recuperación: encuestas y entrevistas, monitores de ritmo cardíaco y sensores que podían mostrarnos si las manos de los participantes sudaban lo más mínimo cuando pensaban en su ruptura. Para cuando el estudio terminó, había escuchado a más de 200 estudiantes universitarios y miembros de la comunidad contar las historias de sus rupturas.

Los hombres hablan de la depresión | Amor y matrimonio: Huntsville | OWN

Robert J. Hartke, Robert J. Hartke, Instituto de Rehabilitación de ChicagoContenido relacionado:  Revisión de la investigación sobre LCT: Depresión después de una LCTDepresión con Mike WallaceLos problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad pueden acompañar a una enfermedad. La siguiente información incluye información sobre los signos, síntomas y tratamiento.

La tristeza que dura mucho tiempo y la pérdida de placer en casi todas las actividades son las características centrales de la depresión. La tristeza es un síntoma, pero no es lo mismo que la depresión. Todo el mundo está triste a veces. El tipo de tristeza que se produce en la depresión dura todo el día o la mayor parte del día, todos los días durante mucho tiempo (al menos dos semanas). Otros síntomas son sentimientos de inutilidad o culpabilidad, pensamientos suicidas, pérdida de concentración, disminución de la energía, lentitud de pensamiento y movimiento, pérdida de apetito y problemas de sueño.

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Es importante recordar que muchos de estos síntomas pueden producirse con enfermedades como una lesión cerebral o un ictus, o incluso con problemas menos graves como un resfriado o una gripe, pero pueden no indicar una depresión. Incluso si tiene problemas para dormir, falta de apetito y problemas de concentración, no hay razón para preocuparse por una enfermedad mental independiente, a menos que también se sienta triste la mayor parte del tiempo o rara vez encuentre placer en la vida.

La depresión y su tratamiento

Esta sección puede serle útil si tiene depresión o si cree que podría tenerla. En ella se explican las causas, los síntomas y los tratamientos de la depresión. Esta información también puede ayudarle si es un cuidador, amigo o familiar de alguien que vive con depresión.

La depresión es un trastorno duradero del estado de ánimo. La depresión se produce cuando uno se siente persistentemente triste durante semanas o meses, en lugar de sólo unos días. Afecta a su capacidad para hacer cosas cotidianas, sentir placer o interesarse por actividades.

Todo el mundo tiene altibajos. A veces puedes sentirte un poco decaído, por muchas razones diferentes. La gente puede decir que se siente deprimida cuando se siente mal, pero esto no siempre significa que tenga depresión.

Cuando acuda al médico, éste buscará los síntomas que se indican en la guía de la CIE-10. No es necesario que los tenga todos para que le diagnostiquen depresión. Es posible que sólo experimente algunos de ellos.

El médico puede decir que está pasando por un “episodio depresivo”. Este es el nombre formal que los médicos dan a la depresión cuando hacen un diagnóstico. Pueden decir que está pasando por un episodio “leve”, “moderado” o “grave”.

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