cómo salvar un matrimonio sin amor

Como escribí en el artículo sobre las Fases de la vida de una pareja, tras una fase de enamoramiento idílico, comienza una fase -a veces desencadenada por un acontecimiento concreto como el nacimiento del primer hijo- en la que la armonía se acaba y la pareja se baja de su pedestal. Comienza una fase menos armoniosa, en la que los miembros de la pareja se sienten decepcionados con la relación, comienzan a discutir y a menudo se pelean. Bienvenido a la fase de “Luchas de poder”.

Cuántos poemas y canciones se han escrito según esta sombría visión de la vida y de las relaciones humanas (en la imagen: Slash, el guitarrista de Guns N’ Roses durante el solo de “November Rain”, la canción donde canta “Nothin’ lasts forever”).

Durante las luchas de poder, las personas experimentan diversas emociones negativas que van desde el miedo, la tristeza, la culpa y la ira. Mientras experimentan estas emociones, algunas personas piensan que la historia de la pareja ha terminado.

Antes de ver cómo afrontar los conflictos de forma constructiva, veamos cómo ocurre lo contrario, es decir, cómo las personas mantienen vivos sus conflictos indefinidamente y destruyen su relación poco a poco.

señales de matrimonio en crisis

El hecho es que estar en pareja no asegura que los compañeros se complementen. Los ingredientes que funcionaban hace diez años pueden ser inútiles ahora, porque los acontecimientos, los comportamientos, las situaciones e incluso las condiciones económicas cambian.

Por eso, para reactivar este circuito de comprensión, anticipación y confort (la sensación de alivio de sentirse al lado de una persona que te entiende), hay que intentar estar juntos, hacer cosas juntos, intentar sincronizarse.

matrimonio en crisis después de 20 años

Estudios recientes han demostrado precisamente eso: adoptar un comportamiento receptivo y sensible hacia una pareja de larga duración puede ayudar a fomentar la comprensión sexual y reavivar la pasión tanto en hombres como en mujeres, sobre todo si estas actitudes están diseñadas para enfatizar lo especial y exclusivo de la relación.

Despertar el deseo sexual en el hombre y la mujer no siempre es una cuestión de pareja. Hay momentos en la vida de todos en los que el sexo adquiere un valor secundario respecto a lo que estamos viviendo.

En la vida de una persona hay varios momentos en los que pasa por fases de silencio sexual, es decir, momentos en los que no siente el deseo de hacer el amor. Las causas pueden ser contextuales, desde el estrés hasta los momentos de crisis en la pareja, pasando por los cambios físicos o situacionales, pero también las carencias hormonales o los acontecimientos de cierto impacto físico y emocional en la vida de la mujer, como el embarazo y la menopausia.

la comunicación en la pareja

Los problemas de pareja dan miedo. Da miedo enfrentarse a la situación: los hijos, las cuestiones económicas, el trabajo, los aspectos logísticos, la relación con la familia de origen, todo se convierte en una carga adicional, que alimenta el miedo a afrontar los problemas de la pareja.

El problema. En esta pareja son los malentendidos. Son precisamente estos los que han cerrado el diálogo en la pareja. Cuando no se aclaran, los malentendidos conducen a más malentendidos, más resentimientos e incluso a un peligroso punto de ruptura en la relación.

Nombre * Correo electrónico * Asunto * Mensaje * Privacidad y protección de datos.  Sus datos se procesan de acuerdo con la ley GDPR sobre el consentimiento y el tratamiento de datos sensibles.  Lea el texto aquí.

Quizá te interese  ¿Qué son las tecnicas de respiración en psicologia?