Cómo mejorar su relación
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¿Usted y su pareja evitan ciertos temas porque la conversación se vuelve acalorada? Tal vez le dé pavor hablar de las técnicas de crianza o de lo que cuestan los servicios para su hijo. Estos consejos pueden facilitar las conversaciones difíciles.
Incluso antes de pedir que se sienten a hablar, recuérdese que se trata de encontrar una solución a un problema. Y que la solución probablemente afectará a toda la familia. Así que no importa quién tiene razón o no. Lo que importa es que los dos trabajéis juntos para mejorar las cosas. Recuerda también que las soluciones mejores y más creativas suelen provenir de la aceptación de diferentes puntos de vista.
A nadie le gusta que le abronquen justo cuando entra por la puerta del trabajo o cuando tiene prisa. En lugar de eso, hable cuando ambos estén en su mejor momento. Lo ideal es que intentéis hablar después de que ambos hayáis podido relajaros y podáis centraros en la conversación. Incluso si has fijado una hora de antemano para la conversación, es buena idea preguntar: “¿Sigue siendo un buen momento para hablar?”. Si es necesario, busca un momento mejor. Tu conversación saldrá beneficiada.
¿Cuál es la regla de oro en las relaciones?
La regla de oro de siempre, “Haz a los demás lo que quieras que te hagan a ti”, es una instrucción profunda para las relaciones en general.
¿Qué son las conversaciones profundas en una relación?
Habla de un acontecimiento significativo que haya provocado un cambio positivo en ti como persona. Habla de tu futuro; cómo te imaginas tu vida dentro de cinco años y dentro de diez. ¿Quién es tu héroe y qué cualidades hacen que lo elijas? Habla de un momento en el que alguien te haya mostrado amabilidad o compasión.
¿Qué hacen las parejas en la cama por la noche?
No olvides besar a tu pareja antes de irte a dormir, así como abrazarla durante unos minutos cuando ya estéis en la cama. Esto es muy relajante y evoca emociones positivas. Los psicólogos están seguros de que si os abrazáis mientras os dormís, vuestra relación no tiene problemas.
La comunicación en las relaciones
Las discusiones son habituales en todo tipo de relaciones. Un cierto grado de conflicto puede ser incluso saludable, ya que significa que ambas personas se expresan, en lugar de guardarse todo en su interior y dejar que las emociones se agudicen.
Pero si se discute constantemente, o si los simples desacuerdos acaban en un silencio hostil o en una pelea a gritos, esto puede empezar a afectar a la relación, o incluso hacer que uno se pregunte si es tan compatible.
Por ejemplo, Sam se enzarza en una discusión con su pareja sobre si hacen su parte justa de las tareas domésticas. A primera vista, la discusión puede parecer algo insignificante, pero también podría dar lugar a sentimientos más amplios sobre el apoyo que Sam siente en la relación en general.
También puede recordarle otras situaciones en las que se ha sentido defraudado y sin apoyo de otras personas en su vida. Para la pareja de Sam, la discusión puede dar lugar a preocupaciones más profundas sobre lo controlador que cree que puede ser Sam.
Si ves que tú y tu pareja discuten con frecuencia, o sobre el mismo tipo de cosas, puede ser una buena idea pensar en lo que realmente está causando el conflicto. ¿Discutis por lo que creéis que estáis discutiendo o hay otras cosas en la relación que os frustran o preocupan?
¿Cuáles son los 5 principales problemas de conflicto en las parejas?
Los 5 temas más importantes por los que se pelean las parejas:
Dinero. Las tareas domésticas. Intimidad física. La familia extendida.
¿Por qué las parejas duermen en la misma cama?
Y compartir la cama con la pareja parece mejorar la relación y el sueño de cada uno. … Las parejas también pueden dar pistas sobre problemas como la apnea del sueño o los ronquidos, que pueden repercutir en la salud y la longevidad. “Una de las formas en que las parejas son importantes para la salud es identificando un problema con el sueño del otro.
¿Qué significa DTR?
DTR es un acrónimo que significa definir la relación. Utilizado en el chat y en los mensajes de texto, implica un punto crítico en una relación en el que una persona quiere respuestas claras de la otra.
Cómo pelear en una relación
¿Usted y su pareja evitan ciertos temas porque la conversación se vuelve acalorada? Tal vez os dé pavor hablar de las técnicas de crianza o de lo que cuestan los servicios para vuestro hijo. Estos consejos pueden facilitar las conversaciones difíciles.
Incluso antes de pedir que os sentéis a hablar, recuerda que se trata de encontrar una solución a un problema. Y que la solución probablemente afectará a toda la familia. Así que no importa quién tiene razón o no. Lo que importa es que los dos trabajéis juntos para mejorar las cosas. Recuerda también que las soluciones mejores y más creativas suelen provenir de la aceptación de diferentes puntos de vista.
A nadie le gusta que le abronquen justo cuando entra por la puerta del trabajo o cuando tiene prisa. En lugar de eso, hable cuando ambos estén en su mejor momento. Lo ideal es que intentéis hablar después de que ambos hayáis podido relajaros y podáis centraros en la conversación. Incluso si has fijado una hora de antemano para la conversación, es buena idea preguntar: “¿Sigue siendo un buen momento para hablar?”. Si es necesario, busca un momento mejor. Tu conversación saldrá beneficiada.
¿Cuáles son las banderas rojas en una relación?
Las banderas rojas en una relación incluyen los celos excesivos y las mentiras frecuentes. También debes desconfiar de una pareja que te critique o te menosprecie con frecuencia. Otra bandera roja importante es la falta de voluntad de compromiso: las relaciones no deben ser unilaterales. Visite la biblioteca de referencia de Insider’s Health para obtener más consejos.
¿Cuáles son las 3 principales cualidades del amor?
El triángulo del amor de Sternberg: Tres componentes. Sternberg (1988) sugiere que hay tres componentes principales del amor: pasión, intimidad y compromiso. Las relaciones amorosas varían en función de la presencia o ausencia de cada uno de estos componentes.
¿Dormir juntos os une más?
Los beneficios de dormir juntos -dormir realmente junto a tu pareja- pueden tener un impacto positivo en tu bienestar personal, así como en la salud de tu relación. Así que prepárate para acercarte, tanto física como emocionalmente, este San Valentín.
Qué hacer cuando no puedes comunicarte con tu pareja
El conflicto en una relación es prácticamente inevitable. En sí mismo, el conflicto no es un problema; sin embargo, la forma en que se maneja puede unir o separar a las personas. La falta de comunicación, los desacuerdos y los malentendidos pueden ser una fuente de ira y distanciamiento o un trampolín hacia una relación más fuerte y un futuro más feliz.
La comunicación sana es el intercambio eficaz de pensamientos y sentimientos entre las personas. Suele implicar que las personas se turnen para hablar y escuchar. Lo ideal es que cuando se entabla una comunicación sana, las personas implicadas se entreguen al intercambio. Ambas personas son conscientes de cómo están actuando durante la conversación.
Por ejemplo, si eres el orador, puedes establecer contacto visual o utilizar tu lenguaje corporal para expresar que estás presente y comprometido. Si eres el oyente, estás abierto a escuchar lo que dice el interlocutor y no le cortas el paso para terminar una frase o centras tu atención en lo que vas a decir a continuación.
Una comunicación sana es crucial para mantener relaciones duraderas. Un estudio reveló que la comunicación eficaz aumenta la satisfacción de la relación de pareja. La comunicación sana también puede aumentar la intimidad en las relaciones.