Remedios para la mala circulación

Además de estas dos grandes armas del estilo de vida, ¿qué puedes hacer contra la celulitis? A continuación te explicamos una serie de remedios caseros y naturales fáciles de usar para combatir la celulitis que pueden mejorar el aspecto de la piel de naranja.

Los aceites esenciales tienen un efecto drenante sobre el estancamiento linfático, estimulando la circulación. Pueden utilizarse diluidos en aceite de almendras o en el baño para obtener un efecto tonificante. ¿En cuáles debe centrarse? Ciertamente, el aceite esencial de abedul, que ayuda en caso de piernas pesadas e hinchadas; pero también el aceite esencial de limón para estimular la circulación linfática y venosa y, por último, el aceite esencial de romero, para estimular la circulación periférica y drenar el sistema linfático.

Hierbas para la circulación

Antiguamente se utilizaba un remedio casero a base de vinagre para aliviar los mareos, especialmente cuando estaban asociados a las náuseas. Bastaba con empapar un pañuelo o un algodón en vinagre y frotarlo en las sienes. De este modo, el olor del vinagre calmaba tanto las náuseas como el propio mareo.

Las personas suelen sentirse mareadas cuando se asoman a lugares altos y miran hacia abajo, o cuando se levantan rápidamente desde una posición horizontal, por ejemplo, desde una cama: una vez de pie podemos perder el equilibrio y sentirnos mareados.

En estos casos, la persona tiene la sensación de que el entorno gira a su alrededor o de que ella misma pierde el equilibrio; estos vértigos son muy fuertes y pueden crear muchas molestias en la rutina diaria de la persona que sufre de vértigo.

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Prueba de circulación sanguínea

La alternancia de vasodilatación y vasoconstricción es un verdadero ejercicio para el sistema circulatorio. Acompañado del movimiento dentro y fuera de la bañera, es una panacea para reactivar la circulación.

Si se producen los primeros trastornos circulatorios, como piernas pesadas, pies hinchados, venas o capilares a la vista, algunas infusiones pueden ayudar a proteger y fortalecer los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.

Por lo tanto, se recomienda en casos de enfermedades de las venas o trastornos causados por las varices, indicado en el tratamiento de la insuficiencia venosa y linfática, en presencia de edemas, hinchazón de los miembros inferiores, retención de líquidos, varices, hemorroides y celulitis.

Siciliana de nacimiento (1970) y milanesa de adopción desde 1988. Ha trabajado en muchos empleos y ha dado lo mejor de sí misma en cada uno de ellos con pasión y ganas de aprender. Hasta 2011: despedido, separado, dos hijos. El año del punto de inflexión: seguir su aptitud, escribir. Por casualidad, empezó a trabajar como redactora independiente para una editorial milanesa especializada en revistas técnicas. Escribió sobre construcción y arquitectura para Imprese Edili y se sintió atraída por el mundo de la construcción ecológica y la arquitectura sostenible (también colaboró con architetturaecosostenibile.it). Se ha especializado y sigue actualizándose, sin dejar de escuchar, observar y aprender.

Cómo reactivar la microcirculación

Quienes practican deporte y entrenan cuando hace mucho calor deben prestar más atención: el potasio, un mineral esencial para el bienestar del organismo, se pierde a través del sudor. Este mineral es esencial para el bienestar del organismo y debe recuperarse a través del sudor, por lo que se recomiendan suplementos de potasio y magnesio.

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Por último, nos gustaría ofrecer una lista de consejos adicionales para aquellos que experimentan un descenso de su presión arterial cada año cuando suben las temperaturas. Seguir unas sencillas reglas es la mejor prevención.