Nutrición


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beber mas en verano

En la variedad está el gusto

El verano sigue su curso y todavía faltan muchos días de calor que disfrutar. Es importante que no descuidemos la hidratación ya que beber solo en momentos de sed significa que ya hemos perdido líquidos. Es por ello, que una gran variedad de bebidas hace que nos hidratemos más y mejor en los días más […]
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Consecuencias de comer fuera de casa

Consecuencias de comer fuera de casa

La mayoría de nosotros tiene que un menú del día, por motivos de trabajo y muchas de las personas que lo hacen notan una ganancia importante de peso en poco tiempo, una de las principales consecuencias de comer fuera de casa. Según un estudio realizado por Eroski Consumer, el problema radica en que “la calidad dietética […]
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