Nutrición

Dieta para un físico seco y musculoso Los procesos de desarrollo y reparación muscular se producen constantemente en el cuerpo. Especialmente durante el sueño y el descanso, el cuerpo construye...

Contraindicaciones para subir escaleras Por regla general, una persona que pesa entre 50 y 70 kg quema 1 caloría subiendo y bajando un tramo de escaleras a un ritmo intenso....

Oír sus propios ronquidos A pesar de que el síndrome de apnea del sueño es una patología muy frecuente en la población, este trastorno no suele diagnosticarse ni tratarse adecuadamente....

Cuántas lentejas por persona dieta Además, las proteínas vegetales son muy saciantes, tienen un bajo índice glucémico y son menos calóricas que las fuentes de proteínas animales, ya que aportan...

Cómo levantar los glúteos -Despertarás en esta aldea e inmediatamente conocerás a Tarin y Marin, que te han atendido tras recogerte de la playa. Antes de salir de la casa,...

contraindicaciones de la miel de diente de león Es un preparado que se obtiene macerando las partes de la planta (raíces, flores y hojas) en alcohol y agua. Para prepararlo:...

Adelgazar caminando 1 hora al día Si has elegido caminar para perder peso y no sólo para relajar tu mente, tienes que tomarte este compromiso en serio.  Partiendo del hecho de...

¡¡¡5 kg en una semana!!! así es como lo hice. Los únicos otros alimentos permitidos son la fruta para la merienda o el desayuno, los huevos y el yogur blanco....

el mejor chocolate del mundo 2021 En esta guía repasamos lo que debe tener en cuenta a la hora de decidirse a comprar chocolate negro. También presentamos un resumen de...