Salud


Nutrición
como evitar el anisakis en el pescado

Anisakis en el pescado

Los anisákidos son parásitos, concretamente nematodos (gusanos) de la familia Anisakidae. Llegan a nosotros de manera accidental, ya que se localizan en el estómago de mamíferos marinos. Estos mamíferos excretan huevos de anisakis al medio acuático, donde se desarrollan hasta convertirse en larva y pueden ser ingeridos por crustáceos, que a su vez pueden ser […]
Nutrición
la grasa de la leche - los componentes de la leche

Componentes de la leche: la grasa

Las grasas y aceites (lípidos) que consumimos en nuestra dieta, además de aportar energía, forman parte de nuestras membranas celulares y desempeñan un papel clave en la regulación de muchas funciones biológicas. Los lípidos nos aportan numerosos compuestos bioactivos, como los ácidos grasos (algunos esenciales) y actúan como portadores de vitaminas liposolubles (A, D y […]
Salud
síndrome de congestión pélvica - varices en el útero

Síndrome de Congestión Pélvica

Mujeres que padecen fuertes dolores menstruales sufren sin saberlo el Síndrome de Congestión Pélvica. Las varices internas en las zonas útero-ováricas causan dolor pélvico crónico relacionado con los días de cambios hormonales durante la menstruación. Síntomas del síndrome de congestión pélvica Un fuerte dolor durante la menstruación acompañado de distensión, estreñimiento, sensación de congestión abdominal […]
Nutrición
Los efectos beneficiosos del caldo

Los efectos beneficiosos del caldo

Un equipo dirigido por el Dr. Fernando Azpiroz, del Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR) está desarrollando un proyecto de investigación que tiene por objetivo demostrar la capacidad de los alimentos para mejorar el confort digestivo y las sensaciones agradables en el organismo. El estudio, que se realiza en colaboración con Gallina Blanca Star, se […]
Nutrición
Tomate como antioxidante

Los tomates tienen un gran poder antioxidante

Varios estudios científicos han demostrado las propiedades antioxidantes que tiene el tomate y sus beneficios para la salud. Pero lo curioso es que la salsa de tomate frito es aún más antioxidante que el tomate crudo. Un estudio dirigido por el Institut Català de Ciènces Cardiovasculars (ICCC), en el marco del proyecto de I+D en alimentación y salud Henufood, liderado por Gallina Blanca Star, pretende […]
Nutrición
dietas para adelgazar

Te vas a poner a dieta para adelgazar?

El cuidado personal del cuerpo toma especial importancia en estas fechas en las que toca lucir palmito al aire libre. Ya te hemos hablado de algunas de las dietas más populares, como la dieta Dukan, pero en Wapa te animamos a que no comiences ninguna de estas dietas sin supervisión médica, por el contrario, si […]
Salud
ablación o mutilación genital femenina

Ablación

Hay momentos en los que una se tiene que poner seria de verdad. Y el día Internacional contra la ablación es uno de ellos. El seis de febrero. Por suerte, en nuestra sociedad ya no está mal visto presumir de gozar, de disfrutar de la vida, de tener la suerte de tener unas buenas relaciones […]
Salud
recuperar la figura tras el embarazo

Recuperarse tras el embarazo

Seguro que si has sido mamá recientemente, que te sientas la mujer más afortunada del universo, pero ¿qué ocurre con tu figura? ¿estás a gusto con el cambio? Recuperar la figura tras el embarazo es un de los mayores problemas a los que se enfrentan las mujeres después de un parto. En general muchas mujeres, […]
Nutrición
DIETA REPARADORA

La dieta que “repara” y “adelgaza”

La Doctora Cristina de las Heras, Doctora en Medicina y Cirugía de H&H Medicina Estética nos da estos sencillos hábitos para reducir lípidos (grasas) y azúcares (glúcidos). Bajo el nombre de dieta que “repara” y “adelgaza” conseguiremos depurar el organismo de los excesos cometidos durante el verano. DESAYUNO PARA UNA DIETA REPARADORA Una pieza de […]
Nutrición
beber mas en verano

En la variedad está el gusto

El verano sigue su curso y todavía faltan muchos días de calor que disfrutar. Es importante que no descuidemos la hidratación ya que beber solo en momentos de sed significa que ya hemos perdido líquidos. Es por ello, que una gran variedad de bebidas hace que nos hidratemos más y mejor en los días más […]
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