Lucha de manos

En 1979, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. empezó a exigir una fecha de caducidad en los medicamentos con y sin receta. La fecha de caducidad es una parte fundamental para decidir si el producto es seguro de usar y funcionará como se pretende.

La fecha de caducidad puede encontrarse impresa en la etiqueta o estampada en el frasco o caja, a veces después de “EXP”. Es importante conocer y respetar la fecha de caducidad de los medicamentos. Utilizar productos médicos caducados es arriesgado y posiblemente perjudicial para su salud.

Los productos médicos caducados pueden ser menos eficaces o arriesgados debido a un cambio en la composición química o a una disminución de la potencia. Ciertos medicamentos caducados corren el riesgo de crecimiento bacteriano y los antibióticos sub-potentes pueden fallar en el tratamiento de las infecciones, dando lugar a enfermedades más graves y a la resistencia a los antibióticos. Una vez pasada la fecha de caducidad, no hay garantía de que el medicamento sea seguro y eficaz. Si su medicamento ha caducado, no lo utilice.

Según la DEA, muchas personas no saben cómo limpiar correctamente sus botiquines.    El hecho de no deshacerse de forma segura de los medicamentos antiguos, especialmente de los opiáceos, hace que, con demasiada frecuencia, los medicamentos peligrosos acaben en las manos equivocadas. Los CDC informan de que 50.000 niños pequeños acaban en las salas de urgencias cada año porque han tomado medicamentos mientras un adulto no estaba mirando.

Quizá te interese  ¿Cómo hacer waffles para el cabello?

Técnicas de lucha de brazos

El movimiento de las partes del cuerpo se realiza a través de un sistema de palancas compuesto por músculos esqueléticos y huesos. En una palanca, el músculo unido al hueso proporciona el esfuerzo o la fuerza que mueve el hueso. Cuando el músculo se contrae y se relaja, se flexiona o se extiende, el hueso gira alrededor de una articulación del sistema óseo. En relación con los músculos, los huesos y la parte del cuerpo que se mueve, la articulación es el punto fijo que funciona como fulcro (punto de rotación) de la palanca. La parte del cuerpo que se mueve es la carga de la palanca. Todas las palancas, incluidas las del cuerpo, pueden clasificarse en una de las tres clases, que se basan en la posición del fulcro en relación con las posiciones del esfuerzo y la carga (Figura 1).

Figura 1:.Tipos de palancas y sus equivalentes en el cuerpo humano. La inserción del músculo en el hueso del antebrazo sitúa el esfuerzo entre el codo (fulcro) y la mano (carga).    Imagen con licencia CC Attribution 4.0. Proporcionada por OpenStax Anatomía y Fisiología CC-BY-4.0.

Ejercicios de lucha de brazos

El término Mini-Estrella se utiliza en la lucha libre para describir una división de luchadores profesionales de baja estatura, algunos de los cuales tienen enanismo. Las Mini-Estrellas mexicanas son comparables a la lucha libre Midget que se practica en todo el mundo, pero con la notable excepción de que algunas de las Mini-Estrellas no tienen enanismo sino que son simplemente bajas. Algunas Mini-Estrellas han pasado más tarde a trabajar como competidores de tamaño normal. Las Mini-Estrellas han aparecido en varias promociones fuera de México, sobre todo en World Wrestling Entertainment (WWE) y Total Nonstop Action Wrestling (TNA).

Quizá te interese  ¿Cuántos años se actualizan los Android?

Los orígenes de la división Mini-Estrella se encuentran en la lucha libre Midget, que en México se popularizó en la década de 1970, cuando los promotores utilizaron el concepto estadounidense e hicieron actuar a varios pequeños mexicanos como “atracción especial” en los espectáculos de lucha libre. En los primeros tiempos se popularizaron luchadores como Gran Nikolai, Pequeno Goliath y Arturito (inspirado en R2-D2), sobre todo entre los niños[2]. Para la década de 1980 la lucha libre de enanos era menos popular en México, sobre todo porque pocos luchadores nuevos se habían incorporado a la división[1].

¿Importa el tamaño en la lucha de brazos?

La mayoría de la gente ve la lucha de brazos como una batalla de fuerza, pero los campeones de lucha de brazos saben que la técnica es fundamental. De hecho, ganar un combate de lucha de brazos tiene menos que ver con la fuerza bruta que con la forma en que colocas tu cuerpo y tu torso en relación con tu oponente. En lugar de intentar empujar el brazo de tu oponente hacia abajo, utiliza la fuerza de tu brazo y tu hombro para tirar de la mano de tu oponente hacia abajo.

Resumen del artículoPara ganar en la lucha de brazos, empieza por colocarte en la posición ideal con tu pie dominante hacia delante. A continuación, agarra la mano de tu oponente, manteniendo la parte superior del brazo centrada y cerca de tu cuerpo, y trabaja para forzar a tu oponente a cansarse. Cuando parezca cansado, acerca tu mano para debilitar su brazo y disminuir su palanca. Por último, gire su cuerpo y coloque su hombro en la dirección en la que quiere que vaya su brazo, aplique la fuerza de su hombro y el peso de su cuerpo a la mano de su oponente y oblíguela a bajar a la mesa. Si quieres saber cómo vencer a alguien más fuerte que tú, sigue leyendo.

Quizá te interese  ¿Cómo pago con NFC?