Qué pasa si me salto el cepillado de dientes una noche

Con los diversos cierres que hemos sufrido este año, es comprensible que ciertas normas se hayan deslizado un poco. Si has superado los últimos 12 meses sin acudir a una llamada de Zoom con el pijama puesto, sin desayunar sobras de comida o sin tener unos días en los que apenas te has movido del sofá, está claro que eres más fuerte que la mayoría. Sin embargo, hay un área de tu rutina diaria en la que es más importante que nunca que los estándares no decaigan, y es el cepillado de los dientes. Aunque la necesidad de una higiene bucal adecuada se nos inculca desde pequeños, un nuevo estudio muestra el daño que pueden sufrir los dientes en tan sólo 24 horas sin cepillarlos. Para conocer la historia completa de lo que ocurre si no te cepillas los dientes durante un día, sigue leyendo, y para conocer más consejos de salud cotidianos que debes conocer, consulta Si haces esto en la ducha, los médicos dicen que dejes de hacerlo inmediatamente.

iStockEsta nueva investigación realizada en China, dirigida por científicos de Procter & Gamble Company y el Centro Unicelular del Instituto de Bioenergía y Tecnología de Bioprocesos de Qingdao de la Academia China de Ciencias, se publicó en la revista mBio el 9 de marzo. Los investigadores estudiaron a 40 participantes cuya rutina de higiene bucal se interrumpió en el transcurso de un mes.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Qué pasa si no te cepillas los dientes durante un día con brackets

Has tenido un largo día de trabajo, así que te metes en la cama justo después de cenar. Crees que una noche sin cepillarte los dientes antes no puede hacer tanto daño. A la mañana siguiente, tu compañero de cama no estará de acuerdo cuando tu aliento le provoque arcadas. Puede que te haya dado mal aliento, pero no puede haber pasado nada más malo, ¿verdad? Ahí es donde te equivocas. Sigue leyendo para saber, de la mano de un dentista, por qué saltarse el cepillado de dientes aunque sea una vez puede tener graves consecuencias.

Cepillarse los dientes antes de acostarse elimina todos los restos de comida de la cena que aún quedan en la boca. Pasar una noche sin cepillarse los dientes permite que se queden allí y atraigan a las bacterias en forma de placa, una sustancia pegajosa que se siente asquerosa por sí misma aunque no haya dañado tus dientes y encías. Cuantas más bacterias se acumulen, peor será tu aliento. Por eso, tu pareja querrá salir corriendo por la mañana al oler tu aliento. Aunque normalmente puedes cepillar ese exceso de placa a la mañana siguiente, no dejes que saltarse el cepillado se convierta en un hábito, porque puede tener graves repercusiones.

Por qué me duelen los dientes cuando no me los cepillo

Su dentista en Loveland siempre le ha dicho que debe cepillarse los dientes dos veces al día. Pero, ¿qué tan importante es esa regla, realmente? La verdad es que es bastante importante cepillarse los dientes (¡y usar el hilo dental!) todos los días, dos veces al día, durante dos minutos. Saltarse una sesión de cepillado de vez en cuando no será perjudicial para la salud, pero no cepillarse con regularidad puede acarrear algunos problemas graves de salud oral y general.

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Los problemas de no cepillarse comienzan con la placa. La placa es una sustancia pegajosa que cubre nuestros dientes. Normalmente se elimina con el cepillado. Sin embargo, si se deja sola, puede endurecerse rápidamente y convertirse en sarro. De hecho, la placa sólo tarda 24 horas en transformarse en sarro. El sarro no puede ser eliminado sólo con el cepillado en casa y tendrá que ser limpiado por su dentista en Loveland. Si eso no sucede, puede empezar a ver que sus dientes toman una apariencia marrón o amarilla, y es también cuando comienzan los problemas graves.

Incluso unos pocos días sin cepillarse los dientes pueden ponerlo en riesgo de desarrollar una enfermedad temprana de las encías llamada gingivitis. Es posible que notes las encías rojas e hinchadas o que sangren mientras te cepillas y usas el hilo dental (nota: ¡nunca debes sangrar mientras te cuidas los dientes!). Ahora más que nunca, es importante recurrir rápidamente a una rutina de higiene bucal adecuada para revertir el problema.

¿Está bien no cepillarse los dientes una vez

Te has olvidado de cepillarte los dientes antes de acostarte; eso no puede ser tan malo, ¿verdad? Te sorprenderá saber que saltarse una sola noche el cepillado puede acarrear consecuencias que de otro modo desearías evitar.

Los científicos han descubierto más de 700 tipos de bacterias que viven en nuestra boca. ¡Qué asco! Algunas de estas bacterias están bien y probablemente necesitan estar ahí, mientras que otras son perjudiciales para nuestra salud. También causan caries, enfermedades de las encías y pérdida de dientes.

Las bacterias de nuestra boca se mezclan con la saliva y se alimentan de los carbohidratos y azúcares de los alimentos y bebidas que consumimos. Las bacterias forman una película pegajosa, denominada placa, que se adhiere a nuestros dientes. El cepillado regular y el uso del hilo dental pueden eliminar esta biopelícula, pero cuando se omite el cepillado de los dientes, esa placa puede endurecerse y convertirse en sarro. Una vez que el sarro se acumula en los dientes, sólo puede eliminarse mediante una limpieza dental profesional.

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Las bacterias proliferan en el sarro, y sus excrementos son muy ácidos, lo que puede provocar la erosión del esmalte dental e infecciones, ya sean caries o enfermedades de las encías. Por lo tanto, el dentista y la Asociación Dental Americana aconsejan que todo el mundo practique unos buenos hábitos de higiene bucal, como cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental a diario, así como someterse a limpiezas y exámenes dentales rutinarios dos veces al año. La eliminación de la acumulación de sarro reducirá significativamente las posibilidades de sufrir caries, enfermedades de las encías y pérdida de dientes.