Masaje facial diario

Este antiguo secreto de belleza ayuda a relajar los músculos faciales, contribuyendo a que la piel se mantenga relajada y evitando la formación de arrugas que provocan el envejecimiento prematuro y un sinfín de problemas al mirarse en el espejo.

También están las arrugas del cuello, que a menudo se infravaloran y no se les da mucha importancia, pero incluso para éstas hay ejercicios faciales muy sencillos que se pueden hacer para eliminarlas o, al menos, mitigarlas de forma muy notable.

En la parte central se realizan movimientos verticales en dirección a la barbilla, mientras que en las partes laterales las manos deben ir desde el exterior hacia el centro del cuello con movimientos diagonales muy marcados y precisos.

Es importante a lo largo del masaje mantener los dedos extendidos y estirar la piel sin crear surcos al pasar las manos sobre ella, ya que un mal masaje realizado todos los días de forma incorrecta no tendrá ningún efecto, al contrario podría tener el efecto contrario y empeorar la situación existente.

Una vez que haya llegado a la frente, masajee con las yemas de los dedos desde el centro hacia afuera, casi como si estuviera dando golpecitos, con movimientos circulares que se acerquen gradualmente a la línea del cabello.

¿Cómo masajear el contorno de los ojos?

Aplicar una ligera presión con las yemas de los dedos, moviéndose desde los pómulos hacia arriba y luego deslizándose hacia las sienes. Este movimiento ayuda a canalizar eficazmente el exceso de agua acumulada en las “bolsas” bajo la piel alrededor de los ojos.

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¿Cómo se masajean los ojos?

Acaricie suavemente el párpado superior de arriba a abajo y el inferior de abajo a arriba, hasta llegar al punto de unión de los párpados. Repite la operación varias veces. Por último, masajea los párpados hacia dentro, hacia la nariz.

¿Cómo eliminar las líneas de expresión alrededor de los ojos?

Para las arrugas alrededor de los ojos, los rellenos de ácido hialurónico y los tratamientos con toxina botulínica son las mejores soluciones. Utilizados para rellenar la piel y eliminar los surcos creados por las arrugas, los rellenos pueden hidratar profundamente la piel, dando al rostro un aspecto más descansado.

Masaje para las ojeras

Los beneficios del masaje y la gimnasia facial son muchos, y en artículos anteriores hemos visto cómo, en general, estas dos técnicas antienvejecimiento son muy importantes para restaurar y mejorar la salud de la piel y su aspecto juvenil y tonificado.

Al realizar los ejercicios faciales y el masaje, siéntese cómodamente, relaje los hombros, abra bien el pecho y mantenga la espalda recta. Un poco de estiramiento del cuello y unas cuantas rotaciones de hombros antes de empezar te ayudarán mucho. Inhala y exhala lentamente por la nariz y relájate… ahora estás listo para comenzar.

Coloca el dedo corazón bajo el ángulo interno del ojo, justo en el lagrimal, y aplica una buena presión durante 5 segundos. A continuación, proceda con los dedos anular y corazón, golpeando suavemente desde el centro hacia las sienes. Repite 5 veces. No te apresures, realiza el movimiento lentamente e intenta tardar unos 5 segundos en ir del centro a las sienes.

Este ejercicio ayuda a que la frente se mantenga relajada durante nuestras expresiones faciales. Con un entrenamiento constante, aprenderá a abrir bien los ojos sin arrugar la frente y, por tanto, sin crear surcos y arrugas.

¿Cómo rellenar las ojeras?

Prueba a utilizar agua micelar, un producto camaleónico que sirve para la cara y los ojos sin riesgo de irritación. Una técnica para eliminar rápidamente la máscara de pestañas, utilizada por muchos maquilladores profesionales, consiste en aplicar una almohadilla empapada en líquido desmaquillante sobre los ojos cerrados y dejarla actuar durante un breve periodo de tiempo.

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¿Cómo se da un masaje facial?

Para realizar un masaje facial de forma óptima, hay que realizar movimientos circulares, horizontales y verticales desde el centro hacia el exterior de la cara y desde abajo hacia arriba. No te olvides de ninguna zona: ¡el masaje debe hacerse en la zona de los ojos, la cara y el cuello!

¿Cómo relajar el nervio óptico?

Es bueno para la fatiga ocular y ayuda a relajar el nervio óptico. Comienza frotando las palmas de las manos hasta que estén calientes. Cierre los ojos y coloque las manos ahuecadas sobre ellos sin tocar los párpados. Mantenga esta posición durante un minuto aproximadamente.

Gimnasia facial ocular

¿Qué son los masajeadores oculares? Si aún no ha oído hablar de ellos, le informamos de que son herramientas innovadoras capaces de masajear y relajar los músculos de los ojos, reducir las arrugas y las ojeras, eliminar la hinchazón o el dolor de los ojos y alisar el contorno de los mismos.

Otros beneficios del uso de un masajeador ocular son la reducción de los dolores de cabeza o de los ojos secos y cansados tras un uso intensivo del ordenador.

¿Cómo funcionan los masajeadores de ojos? Se trata de aparatos eléctricos que parecen mascarillas o bastones, imitan los movimientos de los dedos de un masajista experimentado, utilizan tecnología de calentamiento, cuidan los ojos con la llamada “luz azul” o actúan sobre las bolsas y ojeras con un efecto frío.

Llevo 15 años trabajando en contenidos web y, al igual que la web, estoy en constante evolución. Crezco con mis hijos, que saben cosas de mí que yo no sé, y me encanta jugar con ellos, con un dedo índice siempre en el teclado. Aunque a veces sueñe con el silencio

¿Cómo drenar las bolsas de los ojos?

Para facilitar el drenaje de los líquidos que tienden a acumularse en las bolsas, puede ser necesario dormir con la cabeza elevada, utilizando almohadas más altas. Existen en el mercado preparados cosméticos, en forma de cremas, lociones y geles, que tienen un efecto astringente y ayudan a reducir la hinchazón de las bolsas.

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¿Cómo eliminar las arrugas del contorno de los ojos de forma natural?

Aguacate: es una fruta con grandes propiedades nutritivas y regeneradoras de la piel, especialmente eficaz para combatir las infames patas de gallo. Manteca de karité: contrarresta la deshidratación alrededor de los ojos y es muy eficaz si la piel está seca y agrietada.

¿Cómo eliminar las primeras arrugas?

Son cosas muy sencillas de hacer, como cuidar la dieta y el estilo de vida, hacer ejercicio, dejar de fumar y no excederse con el alcohol, dormir lo suficiente, cuidar la piel del rostro y protegerla del sol, y hacer algo de ejercicio…

Masajeador de ojeras

Botox: es un producto capaz de alisar y rellenar las arrugas del contorno de los ojos. Al bloquear los músculos que rodean los ojos, evita la reaparición de nuevos pliegues cutáneos. Sus efectos duran casi un año, tras el cual se requieren nuevas inyecciones.

En cuanto al uso de cremas antiarrugas, se trata de productos que hacen menos visibles las líneas de expresión alrededor de los ojos. Cada crema tiene un efecto y una función específica en función de sus ingredientes; algunas son reafirmantes, otras hidratantes, otras rellenadoras, etc.

Si decide utilizar aceites a base de vitamina E para el tratamiento, también ayudará a “fijar” antioxidantes muy importantes bajo la capa epidérmica, asegurando una fuerte acción antioxidante. Es aconsejable repetir el masaje dos veces al día.

Al ejercitar los ojos, puede fortalecer los distintos músculos oculares y ayudar a reducir las arrugas. Coloque los dedos centrales sobre los ojos e intente levantarlos utilizando los músculos oculares; mantenga la posición durante unos 3 segundos antes de soltar los músculos. Asegúrate de hacer al menos 10 “levantamientos” cada día.